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不吃碳水化合物减肥危害:小心危及生命

谣传你不能吃碳水化合物来减肥?专家表示:如果不摄入碳水化合物,缺糖后脂肪代谢过程中会产生酮体,导致低血糖。此外,大量酮体可导致酮症酸中毒,轻度症状为恶心和呕吐、严重昏迷、呼吸困难和直接危及生命。转发提醒:合理的碳水化合物摄入和积极的锻炼可以确保健康的减肥!

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