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ag客户端下载app 《延禧攻略》皇后秦岚:健身瑜伽是一辈子都会坚持的事……

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ag客户端下载app,最近,《延禧攻略》火得不行,除了女主魏璎珞圈粉无数外,秦岚饰演的富察皇后也是深受喜爱。

富察皇后温情、善良,做了乾隆一生的白月光。说话柔柔弱弱的样子,秦岚把皇后这个角色刻画得入木三分。

时隔多年,秦岚再次走入了我们的视野,从十几年前的知画到如今的富察皇后,已经37岁的她依旧优雅动人。

16年过去了,我们长大了,老了,可秦岚的身材、颜值仍然在线。岁月这把杀猪刀,似乎对她格外宽容。其实,这“宽容”背后,离不开她对自己的严格要求。

每天把一个小时留给身体,是秦岚多年保持不变的一个原则。即便工作太忙,她也会留出一段时间来健身,有时间就会去游泳馆游泳……

这身材,这细腰,根本就像20来岁的少女好嘛……

健身房挥汗成了她的日常……

练完再拉伸一下

参加活动,能做标准的平板支撑

综艺节目中,运动细胞秒杀其他嘉宾

因为对自己的身材严格管理,所以秦岚一直保持好身材,怎么吃都不胖,体重历史新低90斤。小编看了下自己三位数的体重,默默走上了瑜伽垫……

虽说岁月从不败美人,但没有哪个女人不怕老。秦岚也曾在采访中提到,上了年纪代谢会变慢,身上的肉都变松了。所以,她一直坚持健身、瑜伽,通过运动来抵抗衰老。

对秦岚来说,健身、瑜伽是一辈子都会做的事情。“我不求一时的成果,只求让状态循序渐进地变好。”

不计成果的投入到每一次练习中去,不与岁月抗争,只做最好的自己。所以,37岁的秦岚活得像个少女。

愿坚持瑜伽的你

也是你最好的你

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